Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom – bo życie warte jest rozmowy!
Co roku, 10 września, obchodzimy Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom. To ważna inicjatywa, której celem jest zwiększenie świadomości społecznej na temat problemu samobójstw oraz zapewnienie wsparcia psychologicznego osobom w kryzysie. Pamiętajmy – rozmowa może uratować życie. Bądźmy wrażliwi, reagujmy i nie pozostawiajmy nikogo samego w trudnych chwilach.
Każdy kryzys jest inny, ale tam, gdzie pojawia się niebezpieczeństwo, istnieje też szansa na ratunek. Okazując życzliwość, uwagę i poświęcając czas, możemy ocalić czyjeś życie.
Sygnały ostrzegawcze, których nie wolno lekceważyć:
• wypowiedzi o chęci odebrania sobie życia,
• drastyczne zmiany w zachowaniu,
• wycofywanie się z życia społecznego,
• utrata zainteresowań i motywacji,
• rozdawanie ważnych dla siebie rzeczy,
• porządkowanie spraw, pisanie listów pożegnalnych,
• zwiększone używanie alkoholu, narkotyków czy leków.
Jak pomóc osobie w kryzysie?
• nie bój się rozmawiać i zadawać pytań,
• poświęć swój czas i okaż zainteresowanie,
• wysłuchaj bez oceniania i bagatelizowania,
• towarzysz przy szukaniu pomocy specjalistycznej,
• skontaktuj się z instytucjami pomocowymi.
Telefony wsparcia:
• 800 70 22 22 – Centrum Wsparcia dla Osób w Kryzysie
• 116 111 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży
• 116 123 (14:00–22:00) – Telefon wsparcia emocjonalnego dla dorosłych
• 800 12 12 12 – Dziecięcy Telefon Zaufania RPD
• 800 100 100 – Telefon dla Rodziców i Nauczycieli
• 112 – numer alarmowy w sytuacjach zagrożenia życia i zdrowia
Pamiętajmy – rozmowa może uratować życie. Bądźmy wrażliwi, reagujmy i nie pozostawiajmy nikogo samego w trudnych chwilach.
asp.szt. Wioletta Polerowicz
Rzecznik Prasowy KPP w Oławie